Apnoe Freediving

Bienvenue dans le cours d’Apnée Plongée en Apnée de l’IDDA !

Si vous aimez la sensation de flotter librement sous l’eau et profiter pleinement de la beauté du monde sous-marin, alors le cours d’Apnée Plongée en Apnée est fait pour vous. Dans ce cours, vous apprendrez comment vous préparer à respirer sous l’eau, comment optimiser votre posture et comment rendre vos plongées sûres et efficaces.

Vous apprendrez à contrôler et maximiser votre respiration pour effectuer des plongées plus longues. En apprenant la posture et les techniques appropriées, vous pourrez réduire la résistance de l’eau, vous permettant de plonger plus rapidement et plus loin.

Au cours de la formation, vous améliorerez également vos compétences en natation, et votre sécurité dans l’eau sera renforcée grâce à des exercices de respiration, de relaxation et d’équilibrage de la pression. Cela permet non seulement un succès rapide dans votre entraînement en apnée, mais renforce également vos compétences en plongée sous-marine.

Grâce aux différents niveaux (1-3) en plongée en apnée, il est toujours possible de se former davantage et d’étendre vos limites, jusqu’au moniteur d’Apnée (1-3) IDDA.

Nous sommes impatients de vous accompagner dans votre aventure de plongée.